Un programma personalizzato per ritrovare Salute e Benessere

Un tempo si diceva: “Mangi troppo e ingrassi, poi fai la dieta e dimagrisci”. Ma il percorso dimagrante non è mai così semplice. Infatti, spesso il sacrificio richiesto non è proporzionale a quanto ottenuto. E come possiamo raggiungere risultati efficaci e duraturi? Seguendo la dieta del DNA, un programma personalizzato, che risponde a tutte le “esigenze” del nostro corpo.

Basta perderci in complicati conteggi delle calorie che assumiamo ogni giorno!
Basta soccombere ai sensi di colpa! Basta inseguire il gossip alimentare, passando da una dieta a un’altra, ancora più improbabile!

Studi scientifici hanno dimostrato che molte di queste esigenze, infatti, sono scritte nei nostri geni: scoprire cosa chiede l’organismo per funzionare a pieno regime è come trovare un tesoro. I geni – i mattoni costitutivi del DNA – sono una fonte inestimabile e preziosa di informazioni che il dottor Galimberti ci aiuterà a capire e interpretare per scoprire cosa fa davvero bene al nostro corpo: i cibi idonei e utili, le vitamine necessarie, l’attività fisica migliore da praticare, gli stili comportamentali e alimentari appropriati.

Perché non esiste un programma universale, che funzioni allo stesso modo per tutti. Impariamo quindi prima a conoscere le vere esigenze del nostro corpo e poi a seguire l’alimentazione più adatta a noi. E la dieta del DNA è la risposta giusta per intraprendere questo rivoluzionario, benefico e duraturo percorso di salute.

Un percorso di conoscenza innovativo, che spiega come individuare l’alimentazione adatta alle proprie esigenze, per migliorare la forma fisica e la salute, mantenerle nel tempo e abbassare il rischio di malattie. Una dieta che risponde alla necessità di sentirsi e stare bene nel proprio corpo, perché tornare in forma non significa solo trovare la linea perduta, ma anche scoprire un nuovo modo di vivere la propria quotidianità.

HarperCollins | 2018
ISBN: 978-88-6905-294-1