La dieta tra cibo e emozioni
La Dieta personalizzata non è una privazione ma un regalo Essere dietologo non significa avere studiato dei modelli nutrizionali, delle regole aliment… Continua a leggere
Comportamento Alimentare
La relazione psicologica con il cibo
Oggi si è consapevoli di come la dieta non sia l’unico modo per risolvere il problema del sovrappeso. Tuttavia, spesso si continua a proporre il modell… Continua a leggere
Mangiare è anche pensare!
Non si deve mangiare solo per sostentarsi o funzionalmente alla dieta, come vuole il gossip dietetico oggi dominante. Mangiare è anche pensare. Il corp… Continua a leggere
VERO O FALSO 3: CONSIGLI PER USCIRE DAL GOSSIP ALIMENTARE
Dopo il primo articolo e il secondo articolo della serie, proseguiamo con il terzo e ultimo articolo della rubrica sui luoghi comuni da sfatare (o da c… Continua a leggere
VERO O FALSO 2: CONSIGLI PER USCIRE DAL GOSSIP ALIMENTARE
Dopo il primo articolo della serie, proseguiamo la rubrica sui luoghi comuni da sfatare (o da confermare) riguardo a dieta, cibo e invecchiamento per u… Continua a leggere
Vero o falso: consigli per uscire dal gossip alimentare
Alcuni luoghi comuni da sfatare (e altri da confermare) riguardo a dieta, cibo e invecchiamento! Con l’arrivo dell’autunno e le giornate prive di sole… Continua a leggere
IL GALATEO DELLA LUNGA VITA
L’ordine con cui si introducono gli alimenti può influenzare molto il vostro benessere. La sequenza che vi consiglio è incentrata sulla possibilità di … Continua a leggere
I CINQUE SENSI DELL’ALIMENTAZIONE
Non solo è importante quello che si mangia, ma anche come lo si mangia e come lo si prepara! Come abbiamo visto nell’articolo "Psicologia dell’alime… Continua a leggere
Psicologia dell’alimentazione e comportamento alimentare
La psicologia dell’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel comportamento alimentare e nella gestione del peso. Emozioni, stress e abitudini quoti… Continua a leggere
Mente e Cibo (1ª parte) – La rubrica del Dr. Perris
IL SIMBOLISMO ALIMENTARE L’alimentarsi è anche un atto carico di valori simbolici a diversi livelli: Mangiare e bere però rappresentano anche un'es… Continua a leggere